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戴先任

一年一度的高考季落下帷幕，一些考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的“考后綜合征”，感覺(jué)六神無(wú)主，不知所措，或者因過(guò)度焦慮等心理問(wèn)題影響日常生活。

高考結(jié)束，高中畢業(yè)生由高強(qiáng)度的緊張狀態(tài)進(jìn)入松弛狀態(tài)，不少考生會(huì)一時(shí)難以適應(yīng)；而對(duì)于高考成績(jī)，自然也是有人歡喜有人憂，有考得好的考生，也有一些考生發(fā)揮不理想、高考失利。在這種情況下，不少考生就會(huì)受到“考后綜合征”的困擾。從往年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，極端者甚至有考生選擇自殺，“考后綜合征”釀成悲劇也并非個(gè)案。

不僅是國(guó)內(nèi)考生，在國(guó)外，一些國(guó)家的高中畢業(yè)生也受到“考后綜合征”的困擾。他山之石，可以攻玉，國(guó)外一些國(guó)家的做法值得借鑒。如在韓國(guó)，鑒于高考帶來(lái)的心理后遺癥，每逢這個(gè)時(shí)期，韓國(guó)各地方教育部門和健康部門都會(huì)推動(dòng)學(xué)生心理健康的相關(guān)工作。在歐洲國(guó)家，有青少年機(jī)構(gòu)，那里有專業(yè)的學(xué)業(yè)和就業(yè)輔導(dǎo)員，能夠?yàn)閷W(xué)生提供心理輔導(dǎo)，也有實(shí)用性的學(xué)業(yè)就業(yè)指導(dǎo)，還有營(yíng)利性的心理輔導(dǎo)服務(wù)。

要防范“考后綜合征”，需要家長(zhǎng)能夠重視對(duì)孩子的監(jiān)督引導(dǎo)?，F(xiàn)實(shí)是，一些家長(zhǎng)很在乎孩子的高考成績(jī)，比如拿高考出色的孩子和自己的孩子比，抱怨孩子高考成績(jī)不好等等，這些都會(huì)加重孩子的“考后綜合征”。對(duì)此，家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài)，要認(rèn)識(shí)到，高考不過(guò)是一城一池的得失，人生是場(chǎng)馬拉松，不要太過(guò)在乎高考得失，對(duì)于高考失利的孩子，家長(zhǎng)要多一些鼓勵(lì)與引導(dǎo)，更不要加重他們的心理壓力，要讓孩子認(rèn)識(shí)到還有更多成才的路可供選擇。學(xué)校、家長(zhǎng)都做好孩子的“人生導(dǎo)師”，幫助孩子轉(zhuǎn)移與化解高考失利后的不良情緒。必要時(shí)，家長(zhǎng)也要幫助考生尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)、心理咨詢的幫助。還可以鼓勵(lì)孩子多參加戶外活動(dòng)、體育活動(dòng)，與同齡人結(jié)伴出游等等，來(lái)走出高考失利的陰影。

“考后綜合征”不能成了關(guān)注盲區(qū)。而“考后綜合征”遭到忽視，也暴露了青少年心理健康教育的缺失。不僅有高中畢業(yè)生的“考后綜合征”問(wèn)題，有研究顯示，青少年已成為抑郁癥的高發(fā)群體，而我國(guó)中小學(xué)生心理障礙患病率在21.6%以上，全國(guó)有3000萬(wàn)17歲以下的兒童和青少年受到情緒障礙和心理行為問(wèn)題困擾。

“考后綜合征”成了關(guān)注盲區(qū)，關(guān)鍵還在于青少年心理健康問(wèn)題沒(méi)有受到應(yīng)有重視。對(duì)此，相關(guān)部門、學(xué)校要能補(bǔ)上挫折教育和心理疏導(dǎo)的教育短板，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，關(guān)注學(xué)生們的心理健康，做好青少年健康服務(wù)，引導(dǎo)與幫助青少年端正價(jià)值觀與人生觀。需要從家庭、學(xué)校到醫(yī)院等相關(guān)方面，形成合力，正確處理青少年心理健康問(wèn)題，以預(yù)防為主，防治結(jié)合，“考后綜合征”等青少年心理健康問(wèn)題才能得到有效解決，才能幫助更多青少年健康成長(zhǎng)。

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