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1.糖尿病患者：糖尿病患者不適合喝酸奶。在酸奶生產(chǎn)中，通常加入蔗糖來幫助發(fā)酵，也可能加入各種糖漿來幫助調(diào)味。糖尿病患者如果要喝，一定要在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下喝適量的無糖酸奶。

2.胃腸手術(shù)患者：胃腸手術(shù)后的患者不適合喝酸奶。胃腸手術(shù)患者的胃腸道消化吸收能力被破壞，如果喝酸奶，容易導(dǎo)致嘔吐、腹瀉、頭暈等不適。

3.經(jīng)常拉肚子的人：經(jīng)常拉肚子的人也不適合喝酸奶。腹瀉通?？赡苁怯赡c道刺激和損傷引起的。如果再喝酸奶，體內(nèi)沒有足夠的乳糖酶幫助分解乳糖，很容易加重腹瀉。

4.對(duì)牛奶過敏的人：對(duì)牛奶過敏的人不適合喝酸奶。酸奶是牛奶發(fā)酵而成的。如果人對(duì)牛奶過敏，喝酸奶后也會(huì)出現(xiàn)嘔吐、皮疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。

5.牙齒不健康的人：牙齒不健康的人不適合喝酸奶。酸奶中含有的有機(jī)酸容易腐蝕牙齒，加重牙齒問題。牙齒健康的人，喝完酸奶也要注意漱口，保護(hù)牙齒。

6.瘦子：瘦子不適合喝酸奶。特別是因?yàn)槟c胃消化吸收功能差，身體缺少英姿，身材偏瘦，酸奶會(huì)刺激腸胃，進(jìn)一步影響腸胃的正常消化吸收。

7.1歲以下嬰兒：1歲以下嬰兒不適合喝酸奶。1歲以下的嬰兒因?yàn)槟c胃功能還沒有發(fā)育完全。如果他們喝酸奶，尚未健全的胃黏膜很容易受到刺激，會(huì)影響寶寶對(duì)酸奶的消化。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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