打開今冬熱門短視頻排行榜，必然少不了爆火的北京小吊梨湯。那今天我們就深入探討一下這爆火的背后到底有著什么神奇魔力。

據說清朝乾隆帝下江南途徑趙州橋，口渴難耐，咽痛沙啞。御醫(yī)開了很多方子，都不見好轉。一路人在路邊茶攤坐下，要了碗茶，入口后，乾隆帝頓感清透入肺，咽痛頓消。驚喜之下，問店主此為何茶，店主說，此乃自家燉制的梨湯，自家姓李，故稱“李氏梨湯”，乾隆稱贊道：“趙州之橋巍峨壯，也需一碗小梨湯?！壁w州李氏梨湯自此便成為宮廷飲品，用銅壺提吊，作為稱量梨湯的器物，一吊為一壺，半吊為吊壺，所以李氏梨湯也被叫做“小吊梨湯”，后來，小吊梨湯成為老北京戲院門口擺的飲料，非常受歡迎。

小吊梨湯講究多，源頭是要“養(yǎng)陰潤燥”

關于小吊梨湯的制作方法，網上一搜一大把，綜合研究下來發(fā)現重點還是對于梨的選擇。中醫(yī)認為，梨性寒，味甘、微酸，入肺、胃經，對于津傷煩渴、燥熱咳嗽、痰熱驚狂、腸燥便秘等疾患有較好的療效。所以，隨著進入了秋冬這個天干物燥的季節(jié)，身體對于潤燥的需求就逐步滋長，這也是為什么我們喝了小吊梨湯后會覺得舒服、滋潤的原因。一般是建議大家選用雪花梨最佳，其清心潤燥、止咳生津的藥用價值最強，沒有的話可以用黃冠梨。自己煮梨湯好喝又好看，梨子皮記得不要扔掉，這可是煲出金黃色湯水的關鍵。

身體愛喝小吊梨湯，是“心肺”急需滋養(yǎng)的表現

當我們的身體表現出喜滋潤之物的需求時，很可能是我們的心肺在發(fā)出信號。其實，雖然疫情早已結束，但它帶給我們的傷害卻遠未結束。現在很多人出現了一旦運動超量，或者走的急了，就心慌得不行。尤其是上了年紀的，更是動則氣喘，胸悶氣短，咳嗽痰多、唇舌紫暗，甚至睡覺還有憋悶感、甚至疼痛感，這種情況變得越來越普遍，甚至今年冬天又出現了一波支原體感冒，這種種的情況都是我們心肺受損的表現！

而這并非個例，而是長期工作消耗、疲勞晚睡導致的慢性心肺勞損，加上環(huán)境、呼吸道病毒、新冠病毒給我們的心、肺留下的病根，如果疊加代謝綜合征就會造成血脂高、血粘度高進一步損傷血管，一旦深入檢查，會發(fā)現存在早搏，肺結節(jié)、心肌受損，心肌缺血等等健康危機。所以主動出擊、防患于未然，才能真正做好心肺健康風險管理！

調補心肺，除了食養(yǎng)，更離不開中醫(yī)術養(yǎng)

中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥科技合作中心重點項目、上海中醫(yī)藥學會中醫(yī)養(yǎng)生中心中經堂專家委員會認為，冬季一定要注意對心肺的養(yǎng)護，不僅可以預防大病，還能逐漸清排之前在心肺里積聚的毒素。除了食養(yǎng)，更需要對癥的中醫(yī)術養(yǎng)。

像咳嗽、胸悶、氣短、心慌心悸、動則氣喘等心肺機能降低的情況，中經堂經絡調理會優(yōu)先改善心肺環(huán)境，再暢通局部氣機，激活氣血之源，進行補虛、瀉實、排瘀的個性化操作。另外，對伴隨窩胸、駝背、側彎會艾灸溫中補虛，充盈氣血，濡養(yǎng)經筋穩(wěn)固“骨”。

像心脈缺血、急性胸痹預防、早搏、心動過速/過緩等心肺血脈瘀堵，就要判斷輕重緩急，采用“無痛刮痧”，“岐黃砭術”等疏通經絡，再深層排淤，解除或降低急性風險。

對于老年慢性呼吸道改變、哮而喘、肺部氣腫等這種肺功能降低的，就要先打開整個肺區(qū)，排出毒素，使肺氣血循環(huán)正常，同時排出淤堵，加強氣血供應，激發(fā)整體機能。

如果肺部有肺磨玻璃樣變/肺結節(jié)等，除了常規(guī)疏通心肺、上焦整體，還需要借助周天等特殊手法，深層調暢氣機，激活身體的氣血潛能，全面調動經絡自愈機能。

中醫(yī)術養(yǎng)注重對癥，因人而異。這就需要專業(yè)的專家辨證才能進行對癥的針對性調理，也才能真正達到我們保護心肺、提升心肺機能的目的。中國中醫(yī)科學院中醫(yī)藥科技合作中心重點項目、上海中醫(yī)藥學會中醫(yī)養(yǎng)生中心中經堂提醒大家，秋冬養(yǎng)護心肺一定要選擇對癥的食養(yǎng)與調養(yǎng)，不要盲目吃藥，加重心肺負擔，引起更多心肺健康危機。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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