孩子對刷短視頻上癮，成了許多家長頭疼的問題。前不久，記者在杭州多所中學(xué)展開調(diào)查，發(fā)現(xiàn)近九成學(xué)生有使用短視頻平臺的習(xí)慣，近一半家長表示孩子或多或少存在沉迷短視頻的現(xiàn)象，超半數(shù)家長認(rèn)為短視頻成癮對青少年成長存在嚴(yán)重影響。對短視頻的內(nèi)容顧慮，家長們主要聚焦在負(fù)面網(wǎng)紅、惡意炒作等方面。（4月11日《人民日報》）

短視頻的內(nèi)容非常繁雜，一旦開始看，大數(shù)據(jù)算法就持續(xù)推薦相似內(nèi)容，令人欲罷不能。在現(xiàn)實(shí)中，很多家長刷短視頻都會上癮，經(jīng)常會沉迷于其中，一刷就是幾個小時，甚或半夜還在刷。成年人心智已經(jīng)成熟，尚且在短視頻的誘惑下，難以控制住自己，放下手機(jī)罷看，更遑論缺乏自控力的孩子了。未成年人沉迷短視頻的情況，與網(wǎng)游上癮一樣，需要有強(qiáng)制性的干預(yù)措施，以及行之有效的“戒斷機(jī)制”，幫助孩子擺脫短視頻的牽絆。

互聯(lián)網(wǎng)是流量經(jīng)濟(jì)，流量越大，商業(yè)價值越高。短視頻平臺是商業(yè)化運(yùn)營，基于流量利益最大化考慮，會有意迎合用戶的喜好，根據(jù)點(diǎn)擊率、停留時間、評論等參數(shù)，推送用戶最感興趣、最刺激的內(nèi)容。而用戶在收看喜這些短視頻時，往往會保持較長時間的注意力，心理刺激得到滿足，如此就會形成惡性循環(huán)，逐漸沉迷上癮。未成年人心智尚未成熟，很容易受到平臺的算法操控，花費(fèi)過多的時間，去觀看五花八門的短視頻。

長期不受限制的觀看短視頻，會給孩子的學(xué)習(xí)、視力、心理成長等構(gòu)成不利影響，甚至可能在不健康內(nèi)容的誘導(dǎo)下，而誤入歧途，令廣大家長為之煩惱。解決未成年人刷屏上癮的問題，除了家長履行監(jiān)護(hù)人責(zé)任，做適當(dāng)引導(dǎo)外，還可借鑒“網(wǎng)游未成年人防沉迷”機(jī)制，對短視頻平臺實(shí)施強(qiáng)監(jiān)管，例如實(shí)名制身份驗(yàn)證、限制未成年人刷屏?xí)r間、凈化內(nèi)容等，并采取巡查、抽查、舉報等監(jiān)督方法，對平臺的違規(guī)行為予以嚴(yán)厲懲罰。

除此之外，未成年人玩網(wǎng)游上癮、刷短視頻上癮，都是心理受到內(nèi)容的持續(xù)刺激所致，長期使用而養(yǎng)成了習(xí)慣，對網(wǎng)游、短視頻內(nèi)容產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，很難完全戒掉，且容易反復(fù)。部分上癮較重的孩子，會因不能玩網(wǎng)游、刷短視頻，導(dǎo)致多巴胺分泌減弱，快樂感減弱，而出現(xiàn)心理抗拒、情緒低落等狀態(tài)，甚至產(chǎn)生暴力、自殺自殘等極端情況。因此，需要探索適宜的“戒斷機(jī)制”，在防沉迷系統(tǒng)發(fā)生作用時，及時對孩子心理進(jìn)行干預(yù)，避免發(fā)生悲劇事件。同時，家長也要以身作則，主動戒掉沉迷網(wǎng)游、短視頻的不良習(xí)慣，多一些親子時間，幫助孩子養(yǎng)成戶外活動、閱讀等健康習(xí)慣。

關(guān)鍵詞： 未成年人