奧密克戎新冠病毒使兒童青少年及其家庭面臨著長時間居家隔離，以及可能轉(zhuǎn)運至方艙醫(yī)院生活的挑戰(zhàn)。在這種情況下，如何保障兒童青少年的心理健康，維持家庭功能的正常運轉(zhuǎn)？華東師范大學(xué)兒童心理與行為發(fā)展研究中心和華東師范大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心（長寧區(qū)精神衛(wèi)生中心）的師生們?nèi)涨敖Y(jié)合在新冠疫情期間的最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，策劃編寫了供兒童青少年及其家長使用的《新冠疫情下家庭心理自助手冊》，為新冠疫情期間兒童青少年及廣大市民的心理健康保駕護航。

在上海本輪奧密克戎新冠疫情爆發(fā)后，許多家庭都面臨著學(xué)生居家網(wǎng)課、父母居家工作的隔離生活挑戰(zhàn)。部分家長和兒童青少年還會因為確診新冠，而進入方艙醫(yī)院進行集中隔離?？焖僮兓耐獠凯h(huán)境給兒童青少年及其家長的心理健康帶來了不小的挑戰(zhàn)，緊張、焦慮、擔(dān)憂、抑郁、恐慌等情緒狀態(tài)困擾著家庭成員們的日常生活，亟需專業(yè)力量對父母和兒童青少年的心理適應(yīng)提供指導(dǎo)和幫助。

為緩解新冠疫情以及由此帶來的隔離管控措施對家長和兒童青少年心理健康的影響，華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院劉俊升教授和華東師范大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心副院長季衛(wèi)東教授快速組建起一支科研基礎(chǔ)扎實、實踐經(jīng)驗豐富的編寫團隊。

據(jù)介紹，11位團隊成員中，有6位博士研究生和5位碩士研究生。在兩位教授的帶領(lǐng)下，僅僅用了3天的時間，就完成了手冊文稿初稿的撰寫工作。隨后的2天時間里，在兩位插畫師李袁圓和馮衛(wèi)美的用心協(xié)作下，《新冠疫情下家庭心理自助手冊》文稿和插畫的生動配合初見成效。緊接著，團隊成員又用了2天的時間，對整本手冊的全部文本和插畫內(nèi)容進行了反復(fù)審閱和修改，并邀請上海市心理學(xué)會理事長龐維國教授、華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院郝寧教授、王繼堃副教授，中國浦東干部學(xué)院周穎教授對文稿內(nèi)容進行了仔細的審閱。各方通力合作，從文稿撰寫到插畫排版再到最后的校對審閱，僅用了7天的時間。

《新冠疫情下家庭心理自助手冊》共分為5個部分，包含家庭如何應(yīng)對方艙醫(yī)院的生活、日常居家生活中家長可以做什么、青少年自己可以做什么、家庭可以做什么，以及其他心理健康支持資源的整理。手冊重點針對不同年齡階段兒童青少年的心理發(fā)展特點，向家長介紹了有效的溝通策略。在此基礎(chǔ)上，提供了切實可用的心理自助工具和居家活動安排，通過這一系列活動和任務(wù)，提升家庭整體的適應(yīng)能力，幫助家庭更好地應(yīng)對新冠疫情帶來的各種挑戰(zhàn)。手冊內(nèi)容非常契合本次疫情期間家庭可能面臨的種種情況，已經(jīng)推出變受到社會各界的廣泛好評。

據(jù)悉，手冊全文可在上海市心理學(xué)會、華東師范大學(xué)心理與認知科學(xué)學(xué)院公眾號平臺閱讀。嘉定方艙醫(yī)院、金山方艙醫(yī)院等也引進使用，為疫情期間指導(dǎo)家長和兒童青少年心理調(diào)適提供了重要的專業(yè)支持。

關(guān)鍵詞： 華東師大