如何預(yù)防甲狀腺癌?遠(yuǎn)離消極情緒 拒絕精神內(nèi)耗
近日,一位擁有千萬粉絲的網(wǎng)紅歌手自述患上了甲狀腺癌,相關(guān)話題登上熱搜。眾多網(wǎng)友在驚訝之余,也紛紛提問:“這是什么病?如何預(yù)防?”
(資料圖片僅供參考)
江門市五邑中醫(yī)院外一科主任劉興國表示,80%—90%的甲狀腺癌惡性程度低、進展緩慢,有著較高的臨床治愈率,是相對“友好”的腫瘤,群眾不必過于恐慌。
江門日報記者 蔡昭璐 通訊員 劉森
不是所有的甲狀腺癌都是“懶癌”
甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺,位于頸前部,主要分泌甲狀腺激素,調(diào)節(jié)機體基礎(chǔ)代謝,并影響生長和發(fā)育。而甲狀腺癌是一種起源于甲狀腺濾泡上皮或濾泡旁上皮細(xì)胞的惡性腫瘤,是臨床中最為常見的惡性腫瘤之一,多發(fā)于35歲至40歲。
相較于男性,甲狀腺癌更“青睞”女性。劉興國解釋,這是因為甲狀腺對雌激素敏感,女性在月經(jīng)期、懷孕期、圍絕經(jīng)期都會有較大的雌激素變化。再加上現(xiàn)代社會女性工作、生活壓力大,常處于情緒不暢、飲食不規(guī)律、熬夜等狀態(tài)下,容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加患病風(fēng)險。
有人稱甲狀腺癌為“懶癌”,主要是因為其生長速度慢、進展慢,但并不是所有的甲狀腺癌都是“懶癌”。
劉興國告訴記者,甲狀腺癌分為分化型和未分化型。“懶癌”主要指的是分化型甲狀腺癌,約占全部甲狀腺癌的80%—90%,其中以甲狀腺乳頭狀癌、甲狀腺濾泡癌最為常見,這類腫瘤的生物行為溫和,預(yù)后較好。未分化型甲狀腺癌的惡性程度較高,進展較快,有的患者從發(fā)病到死亡,只用3個月。
通常而言,分化型甲狀腺癌癥狀不明顯,大部分人可以沒有癥狀,少數(shù)人會有聲音的改變,如變嘶啞、低沉,所以臨床中,90%以上的患者都是在體檢中發(fā)現(xiàn)。而未分化型甲狀腺癌由于其進展較快,患者可能會出現(xiàn)脖子疼、咽喉有異物感和灼燒感、吞咽發(fā)生改變等。
甲狀腺癌的發(fā)病與消極情緒等有關(guān)
事情發(fā)生后,該網(wǎng)紅歌手還在個人社交媒體表示,通過這種癌,她想跟大家說,尤其是女孩子,一定不要精神內(nèi)耗,不要往心里積壓負(fù)能量,多跟家人、朋友溝通交流,遇到網(wǎng)絡(luò)暴力,一定要勇敢說出來,并拿起法律武器保護自己。
記者了解到,甲狀腺癌的發(fā)病與碘攝入不足或過量、電離輻射、消極情緒有關(guān)。其中,敏感、猜忌、緊張等情緒內(nèi)耗容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂和機體免疫力下降,進而導(dǎo)致體內(nèi)各項生理功能失調(diào)而引發(fā)癌癥。
劉興國說:“目前我們科病房里住著十幾位甲狀腺癌患者,他們的共性之一就是想很多,焦慮工作、家庭、子女?!?/p>
劉興國曾接診一位女性患者,她平時多愁善感,不是焦慮工作,就是擔(dān)憂家庭。知道家族里有人確診甲狀腺癌后,她更加焦慮了,并在不久后的一次體檢中查出結(jié)節(jié),最終確診為甲狀腺濾泡癌。
在此,劉興國提醒,有家族遺傳性疾病尤其是甲狀腺癌家族史的人群、幼年時甲狀腺受射線照射的人、長期無節(jié)制生活和熬夜的人都是高危人群,35歲以后要定期做甲狀腺彩超檢查。
近年來,甲狀腺癌發(fā)病年輕化趨勢明顯,很多甲狀腺癌患者是“80后”“90后”?!拔覀兘釉\到的最年輕的患者只有15歲?!眲⑴d國表示,這些年輕患者通常具有以上所提到的高危因素。
發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)不等于患上甲狀腺癌
現(xiàn)在,越來越多的人在體檢中發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié),對此不用過度緊張。發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)不等于患上甲狀腺腫瘤,約90%為良性結(jié)節(jié),通常不需要手術(shù)治療。
劉興國介紹,甲狀腺結(jié)節(jié)彩超報告共分為5類。1—3類結(jié)節(jié)無惡變風(fēng)險或風(fēng)險較小,保持心情舒暢,勞逸結(jié)合,按照醫(yī)囑定期復(fù)查,如果結(jié)節(jié)沒有變化,不需要處理。當(dāng)超聲報告提示結(jié)節(jié)分類在4類及以上時,醫(yī)生會根據(jù)結(jié)節(jié)大小、生長速度、淋巴結(jié)腫大情況、其他輔助檢查結(jié)果綜合分析進行研判、制定方案,一般隨訪周期建議3—6個月彩超檢查1次。
出現(xiàn)以下癥狀時要警惕,有可能是甲狀腺癌的表現(xiàn):聲音嘶啞或改變;脖子疼或咳血;吞咽或呼吸困難;頑固性腹瀉;頸部下方有大的腫塊;頸部側(cè)面的淋巴結(jié)腫大。
劉興國提醒,預(yù)防甲狀腺癌要做好這幾點:避免過量輻射,特別是兒童、青少年;合理搭配飲食,避免酗酒,規(guī)律作息,不要熬夜,堅持運動;保持心情舒暢愉悅,遠(yuǎn)離生氣、緊張、焦慮等不良情緒;45歲后要定期進行甲狀腺彩超檢查,有高危因素的人群可提前到35歲。
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