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脾胃修復(fù)劑:效果顯著!

2023-08-11 17:21:06    來源:食煙火味

由于我們公司新開了一個(gè)工作地點(diǎn),所以我現(xiàn)在上班必須得兩地跑,以前只需要在本部上班,所以每次上班都是走路去的,因?yàn)楣居刑峁┳∷?,但是現(xiàn)在不一樣了,我兩個(gè)地方都要去。雖然我已經(jīng)拿到駕駛證好多年了,但從來都沒有上過路,以前有想過要買車,但是認(rèn)為這應(yīng)該還要在工作個(gè)兩三年才會(huì)考慮的事情,但是現(xiàn)在卻因?yàn)楣咀儎?dòng),不得不把這個(gè)計(jì)劃提上議程了。所以這幾天也在找時(shí)間去練車。

其實(shí)我是很害怕上路的,因?yàn)槲矣X得路上的車來來往往,有的還開得飛快,而我還很擔(dān)心上路的時(shí)候遇到了一些突發(fā)情況要怎么辦?這兩天我堂妹教我練車,她坐在副駕駛比我還緊張,其實(shí)我覺得走在直路上,不需要拐彎或者停止的路上,路還是比較簡(jiǎn)單的,但是一旦遇到要停車要避讓其他的車,我好像就有點(diǎn)手忙腳亂了,而且也很難用自己的余光去看兩邊是否有車,總之通過這兩三天的練車依舊還不是很會(huì)。


(資料圖片僅供參考)

但是如果再?zèng)]有學(xué)會(huì)的話,上班就會(huì)很麻煩了。因?yàn)槲覀児緝傻鼐嚯x還挺遠(yuǎn),打車費(fèi)用都要20塊錢左右,公司又不給報(bào)銷,沒事,我就打算近期趕緊把車學(xué)會(huì),然后再去買輛二手車,作為代步工具。畢竟代步工具也不需要買多好的,差不多就可以了。

這兩天一直在跟我以前的朋友聊天,他這幾天都一直跟我抱怨說自己很經(jīng)常便秘,消化不好,雖然他也沒有吃很多重口味的東西,但是有時(shí)候依然會(huì)由于身體的體質(zhì)不好,濕氣太重,而導(dǎo)致腸胃消化不佳,所以今天就給大家一道菜,脾胃“修復(fù)劑”,根本不是小米粥、牛奶!一周吃兩次它,脾胃舒坦,無濕一身輕~

【山藥炒木耳】

準(zhǔn)備食材:

山藥、木耳、大蔥、生粉、食用鹽

具體做法:

1.首先準(zhǔn)備一兩根新鮮的山藥,用削皮器去掉山藥的表皮。去掉表皮之后,再用清水清洗干凈。削山藥皮的時(shí)候最好我們要戴手套,因?yàn)樯剿幍谋砥づc我們皮膚接觸時(shí)容易讓皮膚過敏發(fā)癢。清洗好之后,我們將山藥切成片,不要切得太薄也不要切得太厚,每塊的厚度最好均衡一下,切好之后將其放到碗中,泡水備用。然后再把我們準(zhǔn)備的木耳也泡在熱水中,如果是干木耳,一定要提早浸泡一下。

2.拿出一個(gè)小碗,將我們準(zhǔn)備好的生粉倒入一些,并加入適量的水,用筷子將其攪拌均勻,攪拌好之后放在一旁備用。

3.起鍋燒水,水沸騰以后,把剛剛泡好的山藥放進(jìn)去水里煮一下。山藥煮好之后將其盛出來瀝干水分并放涼,然后我們把泡好的木耳也放進(jìn)去煮一下,木耳煮好之后也將其撈出來,放到碗中瀝干水分放涼。

4.把準(zhǔn)備好的大蔥切段。起鍋燒油,油熱了之后將切好的大蔥放進(jìn)去炒香。炒出香味之后,我們先將木耳倒進(jìn)去翻炒,因?yàn)槟径呀?jīng)炒過了,我們大約炒半分鐘之后,就可以把剛剛的山藥也倒進(jìn)去翻炒。

5.要想山藥和木耳煮起來的口感更好,我們可以在鍋中加入少量的水,然后蓋上蓋子燜煮兩三分鐘。打開鍋蓋,把我們剛剛調(diào)好的淀粉水倒進(jìn)去。倒進(jìn)去之前一定要再攪拌一下,因?yàn)榈矸鬯啪弥笥謺?huì)產(chǎn)生沉淀了。最后我們只需要加入適量的食鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。

這就是今天給大家分享的山藥炒木耳,山藥和木耳都是非常養(yǎng)脾胃的,最近腸胃不舒服的朋友,可以試試看這道菜哦。

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