橘子是很多人的心頭愛，因為它吃起來方便口感又好。進入9月，一些早熟的橘子品種即將成熟上市。

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但您知道嗎？橘子可不是隨便吃的！

此前，據武漢晚報報道，44歲的蔣先生本身患有腎病，在一口氣吃下了5個橘子后就暈倒在地，被緊急送往醫(yī)院。

檢查報告顯示，蔣先生的肌酐高達1700umol/L，血鉀也高達7.2mmol/l，而血鉀正常濃度為3.5~5.5mmol/l，診斷結果為尿毒癥、高鉀血癥，隨時可能引發(fā)心臟驟停。

幸運的是，經過醫(yī)院及時的血液透析、降血鉀等搶救治療，蔣先生最終轉危為安。

醫(yī)生在診療中發(fā)現(xiàn)，原來蔣先生早在十幾年前就被查出患有高血壓，但因為正值壯年，他不僅沒有按照醫(yī)囑吃藥降壓，平時也從不去醫(yī)院檢查。

在此次發(fā)病前，蔣先生曾感覺渾身乏力，小腿還出現(xiàn)了浮腫。

此次之所以會因吃橘子而險些丟命，是因為他患有尿毒癥，而橘子中含有的大量鉀又必須通過尿液排出，致使體內的鉀蓄積引發(fā)高鉀血癥。

腎臟是血鉀調節(jié)的重要器官，腎功能正常時，鉀攝入得多，腎臟排鉀也會增多。

醫(yī)生表示，腎病患者的腎功能已受損，一旦攝入橘子等富含鉀離子的食物，鉀就會在體內蓄積，高血鉀會直接抑制心跳和呼吸，若不及時進行有效治療，甚至會危及生命。

不過，對于腎功能正常的人，一次性吃幾個橘子并不會造成鉀攝入過多。

柑橘類水果吃得過多會導致類胡蘿卜素攝入過量，從而導致胡蘿卜素血癥的發(fā)生，主要癥狀就是皮膚變黃，尤其以手腳最為明顯。

雖然暫時減少或避免胡蘿卜素含量豐富的食物攝入即可恢復，但大家最好也不要放肆飲食。

那么，對于健康成年人來說，一天到底能吃多少橘子呢？

《中國居民膳食指南（2022）》建議輕體力活動、身體健康的一般成年人每天的水果攝入量是200

中醫(yī)認為，痰濕聚集于皮下，日久凝結成核，就會形成痰核。

現(xiàn)在所說的淋巴結腫大、結節(jié)、增生、息肉、腫瘤都屬于痰核的范疇。

而渾身是寶的橘子，如果能整個吃進體內，恰好有助于消除體內的痰核。

那怎樣才能吃下一個完整的橘子呢？

北京中醫(yī)藥大學的張春榮教授特別推薦了全橘飲，體內有結節(jié)、息肉、身材較胖的人都可以用這個食療方來幫助調理痰濕體質。

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