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歡迎觀看本篇文章，小勉來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。不喜歡說(shuō)話怎么辦，內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、改變你的想法。內(nèi)向的人往往天生不愛(ài)多說(shuō)話。如果他們想改變自己，首先要做的就是改變自己的心態(tài)。首先，他們應(yīng)該從周?chē)娜俗銎?，多與他們交流?？朔f(shuō)話臉紅尷尬的狀態(tài)，讓說(shuō)話成為一件非常自然的事情，是必須完成的第一步。

2、真實(shí)地表達(dá)自己。很多內(nèi)向的人害怕和別人交流，總是想弄清楚別人的意思，害怕說(shuō)錯(cuò)話。其實(shí)是不自信的表現(xiàn)。你不用那么謹(jǐn)慎，給自己太大壓力，坦誠(chéng)的表達(dá)自己的想法。

3、改變自己的自卑心理。有社交障礙的人往往自卑，這是他們不愛(ài)說(shuō)話的最大原因。內(nèi)向的人往往有不同程度的自卑感。解決的辦法就是要意識(shí)到自己的心態(tài)，慢慢調(diào)整自己。

4、表達(dá)能力差造成的惡性循環(huán)。往往我的內(nèi)心是光明通透的，卻因?yàn)楸磉_(dá)能力差，引起別人的一些尷尬和笑話。結(jié)果我變得更加自卑，不愿意說(shuō)話。如果是這種情況，可以在熟悉的環(huán)境下練習(xí)與人交流，放慢語(yǔ)速，表達(dá)清楚。如果有嘲笑你的人，何必在意他們的眼光？他們更沒(méi)資格，更低，所以不要因?yàn)檫@樣的人而自卑。

5、增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。增加自己的知識(shí)是自信的來(lái)源，多讀書(shū)是最好的辦法。無(wú)論是國(guó)內(nèi)外名著還是時(shí)事新聞，閑暇之余多了解一下。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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