(相關(guān)資料圖)

1、屏氣法定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒睜雙目，使氣竄入耳竅，至感覺(jué)轟轟有聲為止。

2、每日數(shù)次，連做2～3天。

3、　　搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。

4、如此反復(fù)6次，連做2～3天，方能奏效。

5、　　塞耳法麝香0.5克、金蝎14條，共研細(xì)末，貯于有蓋瓶?jī)?nèi)。

6、使用時(shí)，采鮮荷葉一張輕揉后，包少量藥粉塞患耳，翌日清晨取出，可發(fā)揮療效。

7、 此外還可每天吃中午飯后，再飲點(diǎn)兒“御農(nóng)清珥搽”，里面含有的葛根、山藥、枸杞、魚腥草、桑葉、核桃仁、決明子等主天然成分是可以幫耳鳴患者緩解調(diào)理耳鳴的。

8、用手掌大力壓住兩個(gè)耳孔，不讓透氣，然后突然放開，連做數(shù)次，再用食指插進(jìn)兩個(gè)耳孔，大力壓住不讓透氣，然后突然拔出，連做數(shù)次，最后用拇指壓住后腦枕下的兩個(gè)穴位進(jìn)行按摩，連做數(shù)十次。

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