如果把投資世界比作宇宙，那么這個(gè)宇宙是多維的。事實(shí)和數(shù)據(jù)是一維，情緒和夢(mèng)想是另外一維。前者是外部客觀，后者則關(guān)乎我們自身。

【資料圖】

最近在看《冒險(xiǎn)與直覺(jué)》這本書(shū)，此書(shū)試圖從生理學(xué)的角度，研究人類(lèi)情緒變化與金融市場(chǎng)起落的秘密。作者約翰·科茨，原來(lái)是一個(gè)華爾街成功的交易員，由于對(duì)生理學(xué)如何影響人類(lèi)行為充滿(mǎn)興趣，最終轉(zhuǎn)行為神經(jīng)科學(xué)家（頻道切換如此順滑流暢……）。他在本書(shū)中，揭示了經(jīng)濟(jì)繁榮與蕭條的生理學(xué)之謎，告訴我們冒險(xiǎn)行為如何改變體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，從而將我們推向喜悅的巔峰與絕望的深淵，也使得市場(chǎng)如過(guò)山車(chē)一般上下啟發(fā)。

你的身體不說(shuō)謊

這本書(shū)從生理學(xué)角度入手，有很多專(zhuān)業(yè)名詞以及術(shù)語(yǔ)，在這里陳兵就不一一介紹了，大致概括如下：當(dāng)你冒險(xiǎn)時(shí)，身體會(huì)在第一時(shí)間做出應(yīng)對(duì)，因?yàn)槊半U(xiǎn)可能會(huì)傷害到你。崎嶇的山路上飆車(chē)、滔天巨浪中肆意沖浪、陡峭的懸崖上徒手攀巖、這些行為都冒著受傷甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。風(fēng)險(xiǎn)使大腦變得更為敏銳，并且身體也會(huì)通過(guò)分泌各類(lèi)激素、進(jìn)行各種調(diào)節(jié)，準(zhǔn)備相應(yīng)的“戰(zhàn)斗或逃跑”的生理反應(yīng)。事實(shí)上，身體對(duì)于冒險(xiǎn)非常敏感。即使沒(méi)有面臨直接的死亡威脅，身體也會(huì)做出應(yīng)對(duì)。

其中一類(lèi)非致命威脅，是各類(lèi)運(yùn)動(dòng)比賽。溫斯頓·丘吉爾曾經(jīng)經(jīng)歷最殘酷的戰(zhàn)爭(zhēng)，但他依然能感受到身體在面臨非致命威脅時(shí)所出現(xiàn)的反應(yīng)。在回憶早年經(jīng)歷時(shí)，他曾描述一場(chǎng)在南印度舉行的馬球比賽，當(dāng)時(shí)比賽進(jìn)入了決勝局。丘吉爾回憶道：我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)雙方球員臉上的表情如此緊張、如此凝重，你都想不到這只是一場(chǎng)比賽，還以為是生死考驗(yàn)，即使是更嚴(yán)重的危機(jī)，也不會(huì)產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的感情。

另一種非致命威脅是金融風(fēng)險(xiǎn)，這也會(huì)導(dǎo)致強(qiáng)烈的情緒和生理反應(yīng)。

眾所周知，金錢(qián)在我們的生活中扮演著重要的角色，在人類(lèi)漫長(zhǎng)的進(jìn)化史中，金錢(qián)就如同一張強(qiáng)有力的令牌，給人類(lèi)帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)和機(jī)遇，投資的輸贏會(huì)激發(fā)人類(lèi)強(qiáng)烈的心理反應(yīng)，這種心理反應(yīng)古已有之。

從某種程度上說(shuō)，金融風(fēng)險(xiǎn)甚至比身體面臨的風(fēng)險(xiǎn)破壞力更大。收入或社會(huì)地位的改變會(huì)對(duì)人產(chǎn)生長(zhǎng)久的影響，因此當(dāng)我們?cè)诮鹑谑袌?chǎng)冒險(xiǎn)下注時(shí)，所帶來(lái)的生理風(fēng)暴可能會(huì)持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年。但人類(lèi)并不擅長(zhǎng)處理此類(lèi)長(zhǎng)期的生理風(fēng)暴，我們的防御反應(yīng)會(huì)在遇到危機(jī)時(shí)開(kāi)啟，然后持續(xù)幾分鐘、幾個(gè)小時(shí)，最多幾天后就關(guān)閉了。但金融市場(chǎng)上的狂漲、狂跌，或是持續(xù)地贏錢(qián)輸錢(qián)，卻會(huì)把我們變得如化身博士般面目全非。如果贏錢(qián)了，我們往往欣喜若狂，風(fēng)險(xiǎn)偏好大大上升，變得狂躁、莽撞、驕傲自大；如果輸錢(qián)了，我們往往陷入恐慌之中，不斷回憶悲劇的時(shí)刻，應(yīng)激激素在大腦中長(zhǎng)時(shí)間停留并進(jìn)入血液循環(huán)，讓我們沮喪、抑郁、極度厭惡風(fēng)險(xiǎn)，并且遭受病毒感染、高血壓、脂肪堆積和胃潰瘍的困擾。承擔(dān)金融風(fēng)險(xiǎn)和降服一只灰熊所產(chǎn)生的的生理反應(yīng)差不多。

傳統(tǒng)經(jīng)濟(jì)學(xué)認(rèn)為，對(duì)金融風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估純粹是理性的腦力活動(dòng)————要計(jì)算資產(chǎn)回報(bào)、概率和資本的最佳配置。但近幾年，神經(jīng)科學(xué)和生理學(xué)的研究表明，當(dāng)我們面臨風(fēng)險(xiǎn)、包括金融風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，我們不僅只是思考，也會(huì)在身體上為冒險(xiǎn)做準(zhǔn)備。身體會(huì)開(kāi)啟危機(jī)狀態(tài)下的生理電路，隨之增多的體內(nèi)化學(xué)反應(yīng)，會(huì)對(duì)大腦的思考方式產(chǎn)生影響。如此一來(lái)，身體和大腦在面臨威脅時(shí)成為統(tǒng)一的整體。在正常情況下，大腦和身體的連接會(huì)賦予我們敏銳的直覺(jué)和快速反應(yīng)的能力，讓我們成功面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。但在某些情況下，化學(xué)反應(yīng)卻會(huì)把我們吞噬。交易員和投資者被化學(xué)反應(yīng)吞噬時(shí)，他們就會(huì)產(chǎn)生非理性的大喜大悲，使金融市場(chǎng)變得動(dòng)蕩不堪，讓本就脆弱的經(jīng)濟(jì)體雪上加霜。

如何提高身體韌性、控制內(nèi)心情緒

長(zhǎng)期壓力反應(yīng)對(duì)個(gè)人健康和金融穩(wěn)定有巨大負(fù)面影響。一系列研究讓我們看到，壓力的本質(zhì)就是為行動(dòng)做好生理準(zhǔn)備。那么，是否可以通過(guò)生理訓(xùn)練讓身體變得更有韌性，能夠更好地應(yīng)對(duì)長(zhǎng)期壓力帶來(lái)的疲憊、焦慮和精神疾病呢？

作者給出的答案之一：運(yùn)動(dòng)！

提到運(yùn)動(dòng)在三個(gè)層面有助于大腦改變：首先，完善思維模式以提高警覺(jué)力、注意力和驅(qū)動(dòng)力；其次，讓神經(jīng)細(xì)胞準(zhǔn)備就緒，并促使它們互相連接，這是聯(lián)通新信息的細(xì)胞基礎(chǔ)；最后，運(yùn)動(dòng)激發(fā)大腦中學(xué)習(xí)部分的干細(xì)胞分化成新的神經(jīng)細(xì)胞。

與此同時(shí)，運(yùn)動(dòng)除了可以促使大腦再度發(fā)展外，還可以緩解情緒、焦慮，預(yù)防壓力，提升注意力，逆轉(zhuǎn)大腦中某些老化因素的影響。

的確如此。約翰·科茨的研究也發(fā)現(xiàn)，經(jīng)驗(yàn)最豐富、賺錢(qián)最多的交易員，其生理指標(biāo)和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員非常相似。所以我們也可以看到，華爾街有很多的優(yōu)秀投資者，要么身體非常強(qiáng)壯，要么就是本身就是運(yùn)動(dòng)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)。

作者還提到一點(diǎn)，通過(guò)控制呼吸可以使身體平靜。神經(jīng)科學(xué)家瑞德·蒙塔古發(fā)現(xiàn)，練習(xí)佛教冥想的人，直覺(jué)更準(zhǔn)確，能夠更理性地做出金融決策。

幾個(gè)有趣的觀點(diǎn)

作者通過(guò)一系列實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了睪丸素與成功之間的反饋機(jī)制，這一機(jī)制大大降低了男性對(duì)于風(fēng)險(xiǎn)的恐懼，特別是年輕男性，但是對(duì)于女性卻影響甚微。同樣的，重大失敗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)皮質(zhì)醇含量的飆升，皮質(zhì)醇的作用與睪丸素恰恰相反，會(huì)大大降低男性對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的渴望。作者認(rèn)為，“睪丸素多元化”，也就是雇傭更多女性，有助于提升交易員的總體表現(xiàn)，因?yàn)榕缘牟G丸素水平只有男性的10%~20%。

他還建議雇傭更多的中年交易員，因?yàn)槿说街心暌院蟛G丸素含量會(huì)大大降低。

關(guān)鍵詞：